Un nuevo estilo de vida
Lo que verás a continuación no es una dieta, ya que no existen restricciones en los alimentos sino más bien es un nuevo estilo de vida que te ayudará a sentirte mejor contigo mismo y mejorar tu estado de ánimo. Además de ello cuenta con beneficios adicionales como son:
- Prevenir enfermedades del corazón
- Prevenir la obesidad y el sobrepeso
- Mejora el aspecto de tu piel (te verás más joven)
- Menor riesgo de padecer cáncer
- Reduce el riesgo de contraer diabetes
- Reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares
- Buena para la memoria (mejora tu función cognitiva)
- Menor probabilidad de padecer Parkinson
- Y muchos más
Al iniciar este nuevo estilo de vida, te recomendamos te tomes una foto de tu rostro (verás como tus ojos reflejan tu estado de ánimo) y también de tu cuerpo, por frente, lado y detrás. Si deseas continuar con el plan después de este período de prueba tomaremos más fotos cada semana, así podremos ver claramente la diferencia en tu rostro y tu cuerpo. Puedes o no compartir estas imágenes con nosotros si así lo deseas, toda tu información es privada y tuya únicamente 🙂.