Bajar de peso #3 (Un nuevo estilo de vida)

Bajar de peso #3 (Un nuevo estilo de vida)

Un nuevo estilo de vida

Lo que verás a continuación no es una dieta, ya que no existen restricciones en los alimentos sino más bien es un nuevo estilo de vida que te ayudará a sentirte mejor contigo mismo y mejorar tu estado de ánimo. Además de ello cuenta con beneficios adicionales como son:

  • Prevenir enfermedades del corazón
  • Prevenir la obesidad y el sobrepeso
  • Mejora el aspecto de tu piel (te verás más joven)
  • Menor riesgo de padecer cáncer
  • Reduce el riesgo de contraer diabetes
  • Reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares
  • Buena para la memoria (mejora tu función cognitiva)
  • Menor probabilidad de padecer Parkinson
  • Y muchos más

Al iniciar este nuevo estilo de vida, te recomendamos te tomes una foto de tu rostro (verás como tus ojos reflejan tu estado de ánimo) y también de tu cuerpo, por frente, lado y detrás. Si deseas continuar con el plan después de este período de prueba tomaremos más fotos cada semana, así podremos ver claramente la diferencia en tu rostro y tu cuerpo. Puedes o no compartir estas imágenes con nosotros si así lo deseas, toda tu información es privada y tuya únicamente 🙂.