Bajar de peso #4 (Preparativos)

Bajar de peso #4 (Preparativos)

Preparativos

En esta guía te proporcionaremos los alimentos sugeridos día por día, sin embargo muchas veces nos va a sobrar comida (la cual en algunas ocasiones podremos comer lo que haya quedado al siguiente día, por ejemplo si te sobra algo de cena puedes ocuparlo en tu comida) o puede que la comida que este en alguno de los días no sea mucho de tu agrado, por ello también te daremos opciones para sustituir, además si tienes alguna duda o deseas cambiar alguno de los alimentos también puedes contactarnos en cualquier momento. 🙂

Cada semana, tendrás un recuadro con la lista del supermercado para facilitarte que comprar y no tengas que preocuparte por comprar cosas extras. Si harás esta dieta con tu pareja, hijos, papás o algún amigo(a) recuerda que estas porciones son para una persona así que asegúrate de comprar un poco más si es el caso. También nos puedes etiquetar en nuestro Instagram @kokitoapp.mx con lo que prepares ¡a nosotros nos daría mucho gusto ver la comida deliciosa que prepares! ❤😉